小暑是24節(jié)氣中的第11個節(jié)氣，也是夏季第五個節(jié)氣，其天氣十分炎熱，但還沒到達zui熱之時，因此稱為小暑。一般小暑多在初伏前后，此時天氣悶熱，強對流天氣較多，民間有“小暑過，每天熱3分”之說。
   古人根據對大自然的觀察把二十四節(jié)氣中每個節(jié)氣以五天為一“候”分為三候。而小暑時節(jié)的三候分別是：一侯溫風至、二候蟋蟀居宇、三候鷹始鷙。意思就是說進入“小暑”地面的風夾帶熱浪，蟋蟀因天氣炎熱離開原野到房屋墻角避暑；老鷹也因低空溫度高，飛往高空盤旋。還有句俗語：“小暑大暑，上蒸下煮”。
   炎熱的夏天來臨了，天氣干燥易上火，民間有“夏天吃苦，勝似進補”的說法，因此電磁剎車器廠家建議大家可以多吃苦瓜，苦瓜健胃補脾，清熱去火，也非常適合在炎熱天氣食用。注意，體質較差、怕冷、脾胃虛寒的人不能大量吃苦瓜，可能會加重腹痛，腹瀉。